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1-10 resultados de 1000 para la consulta «alimentación»

13 de diciembre de 2018 04:49 PM Ají de gallina: un plato saludable, nutritivo y energético

El ají de gallina, un plato 100% peruano nace de la evolución del ‘manjar blanco’, un platillo dulce español que consistía en una crema espesa de pechuga de gallina, arroz, almendras y azúcar es en la actualidad un plato muy versátil y que puede formar parte de muchos otros platillos y bocados. Algunos ejemplos son empanada de ají de gallina, ravioles 39

27 de noviembre de 2018 02:32 AM Personas que duermen con sus perros gozan de buena salud, afirma estudio

Dormir las horas adecuadas tiene tanto beneficio como llevar una buena alimentación, tanto en el nivel físico como psicológico. Asimismo, un reciente estudio científico afirma que dormir con tu mascota (perros) tiene grandes beneficios para la salud. Muchas personas han manifestado que dormir al lado de las mascotas es perjudicial para la salud ya que tienen 108

20 de noviembre de 2018 11:44 PM Cinco cenas saludables para llegar al fit al verano

¡Se acerca el verano! Es hora de empezar a prestar atención a tu alimentación para estar más a gusto dentro del bikini. Aunque lo ideal es cuidarnos todo el año, por experiencia sabemos que en invierno solemos subirnos 1 o 2 kilitos de más. Aún estás a tiempo de bajarlos y ponerte en forma. Según la gurú de la alimentación Jacynthe René, seguir una alimentación 100

20 de noviembre de 2018 12:49 AM El 89% de peruanos no consume las porciones adecuadas de frutas y verduras

Según información del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) en 2017, un 89% de la población nacional no consume la cantidad suficiente de frutas y verduras. La nutricionista Rosa Salvatierra, especialista del Instituto Nacional de Salud (INS), señala que el poco consumo de las frutas y las verduras por la población nacional se debe a malas 43

16 de octubre de 2018 04:05 PM Alimentos sanos para una vida responsable

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una buena nutrición (dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Cuando se habla de alimentación responsable hay que referirse a una alimentación sana; es decir, la idónea para la prevención de enfermedades y respetuosa 104

21 de septiembre de 2018 09:21 PM Cinco canales de YouTube que te ayudarán a empezar una vida fitness

¿Estás considerando cambiar tu estilo de vida por uno más saludable? ¿Sabes que quieres lograr un cuerpo sano y fit pero no sabes cómo lograrlo? Estos cinco canales de YouTube te ayudarán a dar ese primer paso para transformar por completo tu alimentación diaria y rutinas de ejercicio. Sascha Barboza es una de las fit girls más conocidas de la red, amante 167

20 de septiembre de 2018 03:07 PM Brigadas del Minsa brindan más de 4 mil atenciones itinerantes en Ayacucho

Campañas de salud benefician a pobladores del distrito San José de Ushua, en la provincia del Paucar del Sara Sara Brigadas del Ministerio de Salud (Minsa) brindaron hasta el momento un total de 4354 atenciones médicas durante las campañas itinerantes que se vienen desarrollando en el distrito de San José de Ushua, en la provincia de Páucar del Sara en la región 58

13 de agosto de 2018 05:35 PM Lonchera saludable para toda la semana

Recuperar el ritmo de estudios después de las vacaciones puede resultar complicado, sobretodo para los padres que tienen que volver a la rutina de llevar y traer a sus hijos, ayudarles con las tareas, prepararles la lonchera, etc. En muchos hogares ambos padres trabajan fuera de casa y optan por lo más simple de preparar loncheras escolares; sin tener 58

6 de agosto de 2018 05:13 PM El consumo de pescado hace más resistente la piel frente al sol

Un consumo frecuente de pescados azules ricos en Omega 3, como el bonito, el jurel, la caballa y la anchoveta, contribuye a mantener la función celular de la piel saludable frente al sol, según la nutricionista D’Janira Paucar. “La exposición al sol debilita el sistema inmunológico, afectando la habilidad del organismo para pelear contra enfermedades 112

6 de julio de 2018 04:32 PM Día Nacional de las Legumbres: Conoce su poder nutritivo

Ayudan a controlar el apetito, estimulan el tránsito intestinal y la evacuación. Con el fin de crear conciencia de los múltiples beneficios, promover su producción y comercio, este 12 de julio se celebra el Día Nacional de las legumbres, más conocidas como menestras. Para Ana María Bugosen, especialista en nutrición y alimentación saludable de la Cafeladería 44