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1-10 resultados de 456 para la consulta «recetas»

20 de noviembre de 2018 11:44 PM Cinco cenas saludables para llegar al fit al verano

¡Se acerca el verano! Es hora de empezar a prestar atención a tu alimentación para estar más a gusto dentro del bikini. Aunque lo ideal es cuidarnos todo el año, por experiencia sabemos que en invierno solemos subirnos 1 o 2 kilitos de más. Aún estás a tiempo de bajarlos y ponerte en forma. Según la gurú de la alimentación Jacynthe René, seguir una alimentación 74

21 de septiembre de 2018 09:21 PM Cinco canales de YouTube que te ayudarán a empezar una vida fitness

¿Estás considerando cambiar tu estilo de vida por uno más saludable? ¿Sabes que quieres lograr un cuerpo sano y fit pero no sabes cómo lograrlo? Estos cinco canales de YouTube te ayudarán a dar ese primer paso para transformar por completo tu alimentación diaria y rutinas de ejercicio. Sascha Barboza es una de las fit girls más conocidas de la red, amante 83

1 de septiembre de 2018 03:52 PM El Gourmet estrena “Hoy… Legumbres”

En septiembre, El Gourmet le dedica una serie completa a las legumbres. Con garbanzos, frijoles y lentejas, entre otras, Margarita Bernal propone numerosas y originales recetas en el programa "Hoy… Legumbres". Desde el lunes 3 de septiembre a las 5:00 p.m. podrá verse por la pantalla del único canal de cocina 100% en español de América Latina. En “Hoy… Legumbres 30

5 de agosto de 2018 05:25 PM Recetas nutritivas y saludables a base de harina de coca

El contenido nutricional de la hoja de coca ratifica que es una planta altamente reconstituyente, fortificante, energética y antioxidante. Notablemente rica en Calcio, Fósforo, Hierro, Vitaminas A-E, entre otras tantas, todo lo cual se sugiere como un suplemento nutricional en dosis adecuadas. La hojas de coca pueden ser utilizadas de diversas maneras 23

8 de julio de 2018 12:20 AM ¿Qué tomar cuando te pasas con las grasas?

Para que no sufras por cometer excesos, como muchos, tentado por la deliciosa gastronomía peruana, te dejamos algunas recetas sencillas que te ayudarán a digerir mejor las grasas y evitar los malestares. Es un potente quemador de grasas y funciona mucho mejor si se consigue uno de fermentación cruda o viva, aunque sea más difícil de conseguir. Para esta receta 20

12 de marzo de 2018 04:39 PM Año escolar 2018: 10 recetas de loncheras saludables con pescado

El Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción recomendó diez innovadoras y nutritivas loncheras escolares con pescado, a fin de contribuir en la lucha contra la anemia, la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad. Las alternativas que se presentan son sánguche de caballa (más una pera y un refresco de carambola), hamburguesa 48

7 de diciembre de 2017 03:27 PM Navidad 2017: prepara un frozen chocolate navideño

Una bebida que no puede dejar de faltar en la cena de Navidad este 25 de diciembre es el tradicional: Chocolate Navideño Peruano, y aunque las familias peruanas celebran fiestas durante el verano, no es impedimento para disfrutar esta clásica bebida. Para disfrutar este tradicional complemento que acompaña la cena de Nochebuena, te presentamos una opción 62

4 de septiembre de 2017 03:17 AM Abimael Guzmán: se cumplen 25 años de su captura

Tres libros revelan detalles sobre la cabeza de Sendero Luminoso, su ideología y su entorno ¿Sabía usted que 63 miembros del GEIN que cobraron la recompensa por capturar a Abimael Guzmán invirtieron su plata en el recordado CLAE de Manrique y lo perdieron todo? ¿O que fue la primera mujer de Abimael Guzmán, Augusta La Torre, la que propagó en las sanguinarias 18

27 de julio de 2017 08:21 PM Nutrición: No te excedas con la comida en estas Fiestas Patrias... ¡aquí algunos tips!

En estas Fiestas Patrias, una de las protagonistas será nuestra deliciosa y variada gastronomía. Sin embargo, la idea no es comer en exceso y luego tender indigestión, cólicos y otros síntomas. Según Adriana Carulla, especialistas en Nutrición de Oster, la mayoría de personas se excede en los carbohidratos y frituras, muchas veces sin darse cuenta. Por eso, la clave 24

4 de julio de 2017 02:15 PM Los médicos del Ministerio de Salud acatan desde hoy una huelga nacional

Reclaman, entre otros, el aumento del presupuesto para el sector, así como compra de insumos e infraestructura. Los médicos del Ministerio de Salud (Minsa) acatan desde hoy una huelga nacional en reclamo de un mejor prepuesto para el sector, así como un incremento salarial para los médicos, la compra de insumos para los hospitales y la mejora de infraestructura 25